D£R¥@'s Journal, 07 July 2021

Ne yapalım toplam giden 10 kg kutlayalım mı 😃 yapalım mı kaçamak ? ( asla yapmam şimdi diiil )
150.8 lb Lost so far: 26.2 lb.    Still to go: 27.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 07 July 2021:
796 kcal Fat: 60.50g | Prot: 58.14g | Carb: 0.63g.   Dinner: Mis Tereyağı, Mis Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti. more...
1666 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 1.0 lb a week

59 Supporters    Support   

Comments 
🤭🤭 yok ben alkol almıyorum ama çay alırım 😄 şimdilik yol bitmedi uzun bir yol daha var zaten . Bakma hedef 65 e o ilk hedef 🤩 daha devamke. Kaçamak yok yılmak yok . Bu yağlar gidecek  
07 Jul 21 by member: D£R¥@
Teşekkür ediyorum 😊 kahve de olur onu da severim yeterki düzen bozulmasın 1 gram yağa bile tahammülüm kalmadı benim 😄 
07 Jul 21 by member: D£R¥@
Ekmek hariç her şeyi yiyorum açıkçası pek kıstığım söylenemez 😁  
07 Jul 21 by member: D£R¥@
😁 yasaklı diyetleri sevmiyorum listem sevdiğim sağlıklı yiyeceklere dolu olmalı ki zaten öyle şuan 🤩 
07 Jul 21 by member: D£R¥@
Milleti alkolik yapıcak bu çocuk. Sen uyma derya kimseye tebrikler 👌👌👌 
07 Jul 21 by member: Ketofaji
Kaçamağı ölünce yaparım 
07 Jul 21 by member: batuhankukrer
Kesinlikle katılıyorum 👍 İstediğim kiloya ulaştığımda bile rahatlıkla aynı düzenle beslenmeye devam edebilmeliyim şeklinde bir düzenim var şuan. ömür boyu böyle beslenebilirim ✅ amacım sadece kilo vermekte değil öyle olması da sağlıksız olurdu . Biraz da sağlıklı görünmem için spor yapıyorum . Gün geçtikçe artırarak devam ediyorum. Acelem olmamasına rağmen gayet hızlı ilerledim başlarda . Şimdilerde duraksama olması da hiç moralimi bozmadı. Çünkü bu bir diyet değil artık benim için yaşam tarzı 👍 inşallah başarılı olurum herkeste olsun isterim . 
07 Jul 21 by member: D£R¥@
Ketokafası 😍 teşekkür ediyorum.  
07 Jul 21 by member: D£R¥@
Batuhan 😁 deme öyle arada yap bişi olmaz şöyle senede 1 falan  
07 Jul 21 by member: D£R¥@
Tebrikler canım benim 🥳🥳🥳 
07 Jul 21 by member: Tea_Mola
Bircan ablacım inan az önce sayfana girdim hala paylaşım yok merak ettim seni 😍 iyiki yazdın teşekkür ediyorum 🥰🥰🥰🥰😘 
07 Jul 21 by member: D£R¥@
😄🤭 teşekkür ederim beyefendi.  
07 Jul 21 by member: D£R¥@
hayirli olshn ne kadar zamanda 
07 Jul 21 by member: kuppra
Deryacım bu hafta evin inşaatı bitti bende bittim🥶ev dört duvar kalmıştı gerisini sen düşün 😨😨daha yeni girebildim yarın paylaşıma devam bir süre daha annemdeyim sonra evdeyim 😍😍sevgiler 
07 Jul 21 by member: Tea_Mola
Tebrik ederim harikasın👏 😇 
07 Jul 21 by member: hazal3333
Hazal ❤ teşekkür ediyorum. ( Bircan ablacım Allah kolaylık versin kız 🤩 ama senin istikrarın bana yol gösteriyor en kısa zamanda düzenli paylaşımlara geri dön ) ( e.d ☕☕ afiyet olsun buyurun)  
07 Jul 21 by member: D£R¥@
Kuppra 31 mayıstan bugüne kadar sürdü.  
07 Jul 21 by member: D£R¥@

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



D£R¥@'s weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.