flicks1's Journal, 04 July 2021

226.2 lb Lost so far: 47.2 lb.    Still to go: 52.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1914 kcal

Fat: 94.40g | Prot: 75.92g | Carb: 180.51g.   Lunch: Andros So Good So Veggie Natur, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Gut & Günstig Paranüsse, Ardo Rahmwirsing, Zuckeraprikosen. Dinner: Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Plattpfirsich, Youcook Rotes Thai Curry mit Huhn. more...

3189 kcal

Activities & Exercise: 17k Schritte - 2 hours and 23 minutes, Resting - 13 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...