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Ok 😳 so schlimm war es gestern nun wirklich nicht. Aber ich bin wieder ein aufgequollenes Michelin Männchen ☹️
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115.7 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 July 2021:
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982 kcal
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Fat: 35.76g | Prot: 47.31g | Carb: 124.35g.
Breakfast: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Premier Protein 100% Whey Protein Vanille, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Alpro Kokosnuss Ungesüßt. Dinner: Harry Schweizer Weckli, Cocktailtomaten, iBi Hot. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Milka Ice Cream Hearts, Starbucks Frappuccino Vanilla, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Starbucks Frappuccino Vanilla. more...
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gaining 21.6 lb a week
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 Comments
Wird wieder und geht in die andere Richtung. 🙂🌻
04 Jul 21 by member: Zumbaya
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