Stasinold's Journal, 02 July 2021

176.6 lb Lost so far: 15.2 lb.    Still to go: 46.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1075 kcal

Fat: 40.29g | Prot: 109.60g | Carb: 68.04g.   Breakfast: Батон, Микоян Карбонат Московский, Зеленый Чай, Сахар, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Сыр Адыгейский. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Салат Окрошечный! , Куриное Филе Вареное. Dinner: Первый Вкус Натурэль 1% Клубника Личи, Малиновое Варенье, Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...

2639 kcal

Activities & Exercise: Bathing - 40 minutes, Кардиотренировка с прыжками - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 9 hours. more...