franzy73's Journal, 28 June 2021

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Jawohl ich hab unglaubliche 40 Kilo runter freuuuu 🥳🥳🎉🎉🎈🎊 jetzt hab ich nur noch knappe 11 Kilo vor mir. Auf zu den nächsten 5 Kilo.

177.5 lb Lost so far: 89.3 lb. Still to go: 23.1 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 June 2021:

1526 kcal

Fat: 25.57g | Prot: 79.59g | Carb: 239.68g. Breakfast: Krüger Haselnuss Creme Waffel Cappuccino, Apfelessig mit Honig. Lunch: Tomatensoße, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Spaghetti, K-Classic Grapefruit Light. Dinner: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Aldi Kochschinken, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Radieschen, Rote Paprika. Snacks/Other: Ahoj-Brause Überraschungs-Mix, Milbona Skyr Himbeer-Cranberry. more...

81 kcal

Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

losing 2.6 lb a week

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Comments

Super 👍 Ganz tolle Leistung 💐🤗💚🌸

27 Jun 21 by member: sjw*

🎉👍🏻

27 Jun 21 by member: veggielady!

grandios 👏👏👏👏

27 Jun 21 by member: Angela☆☆

👍🏻 tolle Leistung 🎊

27 Jun 21 by member: Samson1967

Ganz toll gemacht 🥳🥳🥳

27 Jun 21 by member: Doesntmatterwhat

Stark 💪😊👍 Auf weitere Erfolge 🥂🥳

27 Jun 21 by member: Shiva1705

Herzlichen Glückwunsch

27 Jun 21 by member: DFens78

grandiose Leistung 🌺👍🏼👍🏼👍🏼

28 Jun 21 by member: nöhöhöhö

Sehr schôn ich freue mich für dich. 🥳🥳🥳🥳

28 Jun 21 by member: oumalbnat

Gratulation !

28 Jun 21 by member: Jule Go !

40 Kilo, Wahnsinn, Du hast ein Kind à 40 Kilo nicht mehr an dich kleben. Das muss man sich mal auf der Zunge zergehen lassen. Klasse🥳🎉👌🏼Den Rest packst du auch noch☘🌷

28 Jun 21 by member: Aslı.83

👍👍👏👏👏👏

28 Jun 21 by member: ❤ Karina ❤

Sensationell gut 🎆🎊🍀🍀🍀💪💪💪💪🙋‍♀️👌

28 Jun 21 by member: Delihla1

Gigantisch! 🥳🎉🎊 Da will ich auch hin 🙌💪

28 Jun 21 by member: Ramisa1

Genial. Herzlichen Glückwunsch. Was für eine tolle Leistung.

28 Jun 21 by member: Diana 1977

Mega!!! 🌹

28 Jun 21 by member: Schmoni1102

heftige Leistung!! kannst mega stolz auf dich sein 💕 soll noch was runter oder geht es nun noch darum zu halten? 😋

28 Jun 21 by member: pillow_princess

Wow - Glückwunsch zu diesem tollen Ergebnis!!!

28 Jun 21 by member: danihoppe

spitzenmäßig 👍👍🎉

28 Jun 21 by member: wesja1

Klasse 🤗🎉🎉🎉

28 Jun 21 by member: ♡ Rosalie ♡

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