Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
166.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2021:
|
1671 kcal
|
Fat: 102.38g | Prot: 34.05g | Carb: 150.48g.
Breakfast: Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Alnatura Schoko-Nuss, Gut & Günstig Frischkäse, Arla Kærgården Ungesalzen, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Kalbsleberwurst. Dinner: Arla Kærgården Ungesalzen, Alnatura Schoko-Nuss, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Frischkäse, Arla Kærgården Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Snacks/Other: Kinder Happy Hippo Cacao, Ja! Eiscreme Fürst-Pückler-Art, Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse, LU Küchlein Petit LUC Chocolat. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pannou's weight history
|