pejemi's Journal, 25 June 2021

164.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 21.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1135 kcal

Fat: 59.76g | Prot: 50.62g | Carb: 97.60g.   Breakfast: Chiquita Banane, Gurke (mit Schale), Loose Quäse Milde Minis, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, miree Knoblauch, Harry Protein Toastbrötchen 20. Lunch: Elstar. Dinner: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Harry Körner Balance Sandwich, Gurke (mit Schale), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Snacks/Other: Seeberger Nusskernmischung. more...

2450 kcal

Activities & Exercise: Working - 8 hours, Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...