Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
248.0 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2021:
|
708 kcal
|
Fat: 26.33g | Prot: 25.21g | Carb: 91.96g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Lunch: Махеевъ Соус Терияки, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сметана 15% , Ермолино Вареники с Картошкой . more...
|
losing 2.2 lb a week
|
 Comments
21 Jun 21 by member: olga_s_n
|
smirnova-olga-n, привет, дела последнюю неделю так себе, перестала считать, чувствую себя ужасно подавленно, ничего не хочется, ни жить ни дышать, только на еду срываюсь, а потом чувствую себя ещё хуже. Вобщем, пытаюсь переждать, но по как что никак(
23 Jun 21 by member: holgagat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
holgagat's weight history
|