Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
103.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2021:
|
1459 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 83.94g | Carb: 187.81g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша, Магнит Банан, Молоко (Цельное Молоко), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Миндаль Миндаль, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Баноффи Торт с Соленой Карамелью. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Баноффи Торт с Соленой Карамелью, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Dinner: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Шоколадная Гранола, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Банан, Фруктозов Халва Арахисовая Шоколадная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaaa_fx's weight history
|