🥰👏🏼👏🏼🙏🏻💪🏼🏆 Cada grama eliminada é uma vitória grande!!
|
134.9 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2021:
|
844 kcal
|
Fat: 31.06g | Prot: 57.95g | Carb: 86.72g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface Americana, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Dinner: Caldo Verde Low Carb. Snacks/Other: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.dih's weight history
|