Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
171.1 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
|
1259 kcal
|
Fat: 17.62g | Prot: 84.62g | Carb: 187.89g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Trend Куриная Грудка в Сливочном Соусе с Грибами и Рисом, Макароны Отварные. Snacks/Other: Нектарины, Черешня. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дмитрийqqq's weight history
|