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Wow und ich dachte es geht gar nicht mehr runter .
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179.9 lb
Lost so far: 86.9 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 June 2021:
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1767 kcal
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Fat: 47.92g | Prot: 101.55g | Carb: 226.57g.
Breakfast: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. Lunch: Döner Kebab. Dinner: Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lidl Balance Brot, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Rindersaftschinken, K-Classic Gyrosschinken, Radieschen, Rote Paprika. Snacks/Other: Milbona Skyr Himbeer-Cranberry. more...
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losing 2.2 lb a week
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