Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
103.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 120.77g | Carb: 145.40g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Орехи Кешью, Молоко (Цельное Молоко), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Творог 5%, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Банановый Кекс. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Дикси Кабачок, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня с Коллагеном, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Банановый Кекс . Snacks/Other: Meller Meller Белый Шоколад. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaaa_fx's weight history
|