Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
202.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2021:
|
1711 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 113.51g | Carb: 146.70g.
Breakfast: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо. Lunch: Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Dinner: Клубника, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Азбука Вкуса Йогурт Греческий Обезжиренный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|