Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
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271.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 77.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 May 2021:
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1274 kcal
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Fat: 62.75g | Prot: 101.30g | Carb: 72.04g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Möhren, Radieschen, Ei, Edeka Mini Pflaumentomaten, Gut & Günstig Sonnenmais, Vitrex Pfirsich. Dinner: Marktkauf Fleischwurst, Gekochtes Ei, Gutes Land Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing, Edeka Mini Pflaumentomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale). more...
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losing 6.5 lb a week
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