mayskayakosh777's Journal, 21 May 2021

153.9 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1624 kcal

Fat: 57.17g | Prot: 96.26g | Carb: 176.05g.   Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пиканта Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная. Dinner: SPAR Хлопья Гречневые. Snacks/Other: Паштет, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами. more...

1813 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...