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Yaaay, erstes Mini-Plateau überwunden, mit Geduld und "jetzt-erst-Recht"-Einstellung. Die U95 bis 24.5. schaff ich!
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211.9 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 May 2021:
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1265 kcal
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Fat: 41.14g | Prot: 75.69g | Carb: 144.25g.
Breakfast: Kölln Schoko Hafer-Müsli, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Be Light Körniger Frischkäse, Saupiquet Thunfisch in Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei. Dinner: K-Classic Milch 1,5%, Kerrygold Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Coppenrath & Wiese Torten Träume Erdbeer Bourbon-Vanille. more...
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losing 13.9 lb a week
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