Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
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151.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 May 2021:
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4276 kcal
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Fat: 140.20g | Prot: 204.69g | Carb: 531.97g.
Breakfast: Fragole, BPR Fiocchi Berry White, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Milbona Skyr Magro Bianco , Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Solevita Spremuta Mela Limone Menta. Lunch: Milbona Creme Dessert al Cioccolato, Peperoni, Kania Ketchup Hot, Radicchio Rosso, Kania Dressing Yougurt, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Freshona Cetriolini in Agrodolce , Patate Rosse (Polpa e Buccia), Lidl Hamburger di Tacchino, Lidl Pagnottina. Dinner: Birra Normale, Logrò Funghi Porcini Trifolati, Prosciutto Crudo, Vemondo Pizza con Salsa di Pomodoro Integrale. Snacks/Other: Cameo Arachidi Tostate e Salate , Mulino Bianco Pan di Stelle, Sondey Wafer alla Vaniglia , Magnum Inferno, Fragole, Self Omninutrition Whey&Oat, Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Mele Rosse Delicious, Vitalibre Gallette Di Riso Ricoperte Yogurt e Arancia, Nutrend Protein Bar . more...
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gaining 10.8 lb a week
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