Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
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156.3 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 May 2021:
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1399 kcal
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Fat: 44.56g | Prot: 96.67g | Carb: 146.75g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Gut & Günstig Tilsiter, Gut & Günstig Deutscher Camembert, Edeka Paprikalyoner, TiP Delikatess Mortadella, Milchkaffee, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Rettich, Gurke (Geschält), Kaffee, Bärenmarke Der Extra Leichte Traum 3, Ja! Harzer Käse, Ja! Putenbrustfilet, Ja! Delikatess Lachsschinken , Eberswalder Leberkäse , Harry Eiweißbrot. Dinner: Penny Markt Fenchelknolle, Ja! Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Ja! Joghurt 0,1%, Ja! Skyr Natur, Ja! Magerquark. Snacks/Other: Bärenmarke Der Extra Leichte Traum 3, Kaffee, Gurke (Geschält), Äpfel, Weintrauben, Harvin Apfelkompott mit Stücken. more...
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losing 0.2 lb a week
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