|
50 günde
|
179.7 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2021:
|
951 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 63.76g | Carb: 63.55g.
Breakfast: Zeytinyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş), Aytaç Şipşak Hindi Füme, Avokado, Mis Peynir Çubukları, Mis Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, İçim Fit Süt Vanilyalı. Dinner: Ayran, Mevsim Salata, Etli Kuru Fasulye. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
 Comments
Tebrikler neslim harikasın 😍
04 May 21 by member: Svallbard
|
Leyla teşekkür ederim isteyen herkesin başına inşallah 🤗🥰
04 May 21 by member: river1717
|
Ayşem teşekkür ederim canım 🤗😘
04 May 21 by member: river1717
|
04 May 21 by member: emistbs
|
eminebirnazz teşekkür ederim 🙂
04 May 21 by member: river1717
|
Tebrikler canım benim maşhhh çok iyi gidiyosun 😇😍👏🏻
04 May 21 by member: Tea_Mola
|
Bircanım teşekkür ederim 🤗 50 günün 20 günü çok saçma beslendiğim düşünülürse bence de iyi bi sonuç 🤩
04 May 21 by member: river1717
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
river1717's weight history
|