Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
175.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2021:
|
1388 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 67.77g | Carb: 131.24g.
Breakfast: Кофе, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Ikea Сёмга Филе-Ломтики, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: SPAR Голубцы Мясные , Капучино. Dinner: SPAR Голубцы Мясные , Азбука Вкуса Суп Рассольник Ленинградский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , SPAR Голубцы Мясные . Snacks/Other: Магнит Банан, Перекресток Сырники Классические. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dektyareva_n's weight history
|