Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
103.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2021:
|
988 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 36.88g | Carb: 151.42g.
Breakfast: Помидоры, Банан, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Груша, Банан, Яблоко, Апельсин. Dinner: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Банан, Деревенское Молочко Молоко 2,5%. Snacks/Other: Dirol Клубника Черешня. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varyahangug's weight history
|