|
печаль печальная, хочу снова 57 кг 🥺
|
128.7 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2021:
|
1894 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 129.52g | Carb: 176.69g.
Breakfast: Кабачок, Помидоры, Огурец, Перекресток Авокадо , Малечкино Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Макси Хлеб Чемпион , БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Now Foods Ультра Омега-3, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Vитамин Рататуй, Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Now Foods Ультра Омега-3, из Вологды Молоко 1,5%, Мираторг Котлетки из Телятины, 4 Сезона Скандинавская Смесь. Dinner: Бонджорно Шоколадный Маскарпоне , Now Foods Ультра Омега-3, Помело, Малечкино Яйцо Куриное, Кудесница Мука Кукурузная, Резной Палисад Творог Обезжиренный, из Вологды Молоко 1,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|