Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
209.7 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2021:
|
2113 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 115.68g | Carb: 229.16g.
Breakfast: Андерсон Кекс Лимонный, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами , Креветки (Вареные или на Пару), Светлое Пиво. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Nespresso Кофе в Капсулах, BeFit Омлет с Зелёным Горошком. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-=BoRiS=-'s weight history
|