Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
209.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2021:
|
2579 kcal
|
Fat: 95.61g | Prot: 121.12g | Carb: 316.71g.
Breakfast: Сыр Российский, Молоко (Цельное Молоко), Nespresso Кофе в Капсулах, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Суп из Семги, Жареный Картофель. Dinner: Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко, ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, Сыр Российский, Куриный Рулет, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Nafoods Манго Сушёное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-=BoRiS=-'s weight history
|