Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
267.4 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 117.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2021:
|
1748 kcal
|
Fat: 94.44g | Prot: 84.25g | Carb: 160.95g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Kamis Хмели-Сунели, Петрушка, Помидоры, Лук, Желтый Сладкий Перец, Цукини, Баклажан, Баранина. Dinner: Billa Оливки Вяленые, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петелинка Филе Бедра Куриное, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Клубника, Клубника. more...
|
|
2788 kcal
|
Activities & Exercise:
Exercise Machine - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аль.Н's weight history
|