Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
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134.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 April 2021:
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2096 kcal
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Fat: 79.02g | Prot: 127.49g | Carb: 208.80g.
Breakfast: Vivi Verde Coop Uva Sultanina, Alesto Mandorle Californiane, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. Lunch: Baresa Olive Nere Denocciolate, Pere Abate, Coop Semi di Chia Biologici, Lidl Baguette ai Semi e Cereali, Tacchino Italiano Hamburger di Tacchino, Bonduelle Lattughino, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Barilla Pesto alla Genovese senza Aglio, Baresa Olive Nere Denocciolate, Freshona Broccoli, Clausthaler Birra 0, Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Bennet Pomodori Piccadilly, Pizza Fatta in Casa. Snacks/Other: Gonuts Tavoletta di Cioccolato Latte & Nocciola, Solo Frutta Mirtilli Selvatici, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Ehrmann Protein Pudding, Alesto Bacche di Goji, Powervis Farina di Fiocco D’Avena, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Bulk Powders Caseina Micellare, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Myprotein Glutammina. more...
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gaining 2.2 lb a week
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