Nostradamus13's Journal, 21 April 2021

Viel im Garten und Haus gearbeitet. Ich hoffe m, das sind Muskeln 🥴

256.2 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 68.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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12 kcal

Fat: 0.25g | Prot: 0.71g | Carb: 0.73g.   Breakfast: Kanne Kaffee. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...

4295 kcal

Activities & Exercise: Yard Work (gardening) - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours. more...