Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
160.9 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 83.26g | Carb: 179.09g.
Breakfast: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Lunch: Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Dinner: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Окрошка на Кефире, Макфа Макароны Отварные. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M@rg0w@'s weight history
|