Natali's Journal, 20 April 2021

205.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 29.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1043 kcal

Fat: 39.79g | Prot: 78.13g | Carb: 90.36g.   Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Шебекинские Макароны Отварные , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлебец, Салат из Крабовых Палочек, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Яйцо. Snacks/Other: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Куриное Филе Вареное. more...

2537 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 1 hour, Working - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 21 hours. more...