Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
201.1 lb
Lost so far: 53.6 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2021:
|
1316 kcal
|
Fat: 22.90g | Prot: 60.16g | Carb: 211.05g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Молочный Суп. Lunch: Хлеб Бородинский, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Мистраль Булгур Приготовленный , Мираторг Антрекот из Говядины, Усть-Илимск Хлеб Деревенский Слоеный Хлеб, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Наш Лидер Финики, Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aida_medico's weight history
|