Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
147.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2021:
|
1343 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 44.00g | Carb: 152.08g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры Черри, Геркулес Хлеб Зерновой, Finn Crisp Криспы Ржаные, Valio Творожный Сыр Сливочный, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Сливки Питьевые 11%. Lunch: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Макфа Макароны Отварные, Nespresso Кофе в Капсулах, Тефтели с капустой. Dinner: Tuc Крекер с Сыром, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Лукашинские Апельсин Дробленый с Сахаром , Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом. more...
|
|
1647 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Resting - 18 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
msoeva's weight history
|