|
ватербаланс помогло чтоль
|
131.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2021:
|
1231 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 42.55g | Carb: 145.87g.
Breakfast: Хлеб, Сахар, Сметана, Творог. Lunch: Жирные Сливки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Конфета, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oasadri's weight history
|