|
Stresli bir hayatiniz ve strese dayali göbeğiniz varsa ve yeme ataklari yaşıyorsanız ilave olarak uyku düzensizliği ve kalitesizliği, bagirsak düzensizliği sorunlariniz varsa Valeran (Kediotu) özü tableti kullanabilir veya kökünü çay olarak yapip kullanabilirsiniz. Bende işe yaradi.
|
202.8 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2021:
|
174 kcal
|
Fat: 0.76g | Prot: 7.46g | Carb: 37.16g.
Dinner: Kepekli Spagetti (Pişmiş). more...
|
losing 5.1 lb a week
|