Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
146.8 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2021:
|
1538 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 45.33g | Carb: 174.72g.
Lunch: Геркулес Геркулес Традиционный , Брест Литовск Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Вишневый. Dinner: Ростагроэкспорт Мацони, Grow Food Салат с Редисом и Огурцами, Арла Сыр Натура Сливочный, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад, Картофельные Чипсы, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Груша, Геркулес Геркулес Традиционный . more...
|
|
1629 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
msoeva's weight history
|