Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
224.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 90.29g | Carb: 104.02g.
Breakfast: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кофе, АО Тандер Яблоко, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хачапури ПП, Чай. Dinner: Лимон, Чай, Винегрет, Гречка Отварная, Рыба на Пару. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 2,5%. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexSandra75's weight history
|