Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
162.5 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 74.12g | Carb: 190.99g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свинина Тушеная. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Dinner: Плов, Капуста, Бондюэль Красная Фасоль, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M@rg0w@'s weight history
|