|
Neuer Tag, neues Glück.
Mein neues Setgewicht liegt wohl bei 77 kg.
Wäre schön, wenn es sich mal senken würde, aber dazu müsste ich disziplinierter sein :D
|
171.3 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 78.58g | Carb: 162.86g.
Lunch: Aldi Reibekäse Leicht (30g), REWE Passierte Tomaten, King's Crown Erbsen und Möhren, Kidneybohnen (Dose), Edeka Hackfleisch Vom Rind. Afternoon Tea: Bäckerkrönung Pita, Schalotten, Champignons, Rindfleisch Salami, REWE Passierte Tomaten, Aldi Reibekäse Leicht (30g). Supper: Linessa Sprühsahne, Breyers Cookies & Cream. Snacks/Other: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, DM Iso-Sports Drink. more...
|
|
2704 kcal
|
Activities & Exercise:
Garmin Uhr - 1 minute, Resting - 23 hours and 59 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Der Pollenflug scheint mir heute gnädig zu sein! Werde mich mit den Kindern rauswagen. K1 möchte draußen rennen. Schade, dass ich nicht fit genug für gemeinsames joggen bin :D Aber ein langer Spaziergang ist sicher auch gut. :)
Heute dann noch Yoga und ein paar Beinübungen mit den neuen Resistenzbändern. #Squats
08 Apr 21 by member: Saraiyu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Saraiyu's weight history
|