Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
130.7 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 93.52g | Prot: 62.70g | Carb: 140.55g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Яблоки. Lunch: Яблоки (без Кожи), Молоко (2% Обезжиренное), Молоко (2% Обезжиренное), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Dinner: Каша Рисовая на Молоке, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Финик, Чернослив, Яблоки. Snacks/Other: Жареные Орехи Кешью с Медом, Кешью, 청정원 명란 바사삭김, Жареные Орехи Кешью с Медом. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Samira Çınar's weight history
|