Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
151.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2021:
|
1936 kcal
|
Fat: 96.54g | Prot: 137.93g | Carb: 132.51g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Голландский, Шеф Перекресток Блинчики без Начинки, Жареное Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Global Village Баклажаны с Овощами, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Петелинка Колбаски для Гриля, Оливковое Масло. Dinner: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Cirio Томаты Резаные, Оливковое Масло, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|