Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
170.2 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2021:
|
2633 kcal
|
Fat: 107.07g | Prot: 104.28g | Carb: 315.16g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Окей Манго, Окей Слива Круглая Синяя, Перекресток Киви Голд, Магнит Банан, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Творог Кварк с Фруктовой Добавкой Вишня, Грецкие Орехи, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Nespresso Кофе в Капсулах, Вологодское Масло Сливочное, Буше Хлеб Тартин, ВкусВилл Каша Льняная, ВкусВилл Творог 5%, Голубика, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Авокадо Авокадо, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Бабушкино Лукошко Пюре Кукуруза Кабачок Морковь , ВкусВилл Пюре Мясное Кролик, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Белая Дача Салат Айсберг. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Окей Слива Круглая Синяя, Солнце Востока Курага Турция, Сушеный Персик, Delight Финики Королевские , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, ВкусВилл Бифилайф Детский, Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Other: Окское Желток , Окское Яичный Белок, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaFS111's weight history
|