Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
146.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2021:
|
1028 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 47.36g | Carb: 68.98g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Сыр Маасдам, Город Сад Омлет со Шпинатом, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Вода. Dinner: Болгарский Перец, Рестория Шеф Курица с Рисом. Snacks/Other: Русская Нива Медовик Классический. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasi_128's weight history
|