Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
126.8 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2021:
|
963 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 46.94g | Carb: 110.37g.
Breakfast: Зеленый Острый Перец ч.л., Плавленный Сыр, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Миндаль, Миндаль, Ülker Piko 5 Kayısı Fındık, Яблоко Зеленое, Молоко, банан Мини. Dinner: Migros Tavuklu Cheddarlı Wrap. Snacks/Other: Овсяное Печенье с Бананом, Овсяное Печенье с Бананом, Овсяное Печенье с Бананом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Samira Çınar's weight history
|