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Woche plus 600g
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187.4 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
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812 kcal
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Fat: 21.95g | Prot: 58.86g | Carb: 91.73g.
Breakfast: Aldi Bio Bio Sultaninen, Bio Basis Müsli Cerealmix, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Lauch, Rote Paprika, Bio Natives Oliven Öl Extra, Ei, Bio Dinkelvollkornmehl. Dinner: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Snacks/Other: TNT Magnesium Citrat, Biolabor Bierhefe Tabletten, Zitronensaft, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. more...
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gaining 1.3 lb a week
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 Comments
Guten Morgen 🙋♀️Ich hoffe das schmilzt ☀️☀️☀️bei den Wetter schnell weg🍀
30 Mar 21 by member: Buntes_Suppengrün
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Guten Morgen Ritamine. Hast Du gestern Biggest Loser geschaut? Die nehmen in einer Woche ab, was ich in einem Jahr nicht hinbekomme. Das gab mir wieder einen kleinen Kick. Ich hänge auch auf 84 komma ... fest :-( ich will endlich unter 80 kommen. Du auch? Liebe Grüße, schönen Tag für Dich.
30 Mar 21 by member: Utiline
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Guten Morgen ihr beiden 🙋🏼♀️
@Utilie, ich schau selten fern
War die ganze Woche sehr motiviert, hab trotzdem zuviel gegessen
30 Mar 21 by member: Ritamine__
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@Suppengrün, ich schieb es mal auf den virtuellen Kuchen, den du gestern mitgebracht hast 😁😉
30 Mar 21 by member: Ritamine__
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Guten Morgen, genau, Schuld sind die vielen Essenbilder, sag ich doch.🤭😂
30 Mar 21 by member: schnorra
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Einen Kommentar zu deinen Kuchenpostings verkneif ich mir 😜
30 Mar 21 by member: Ritamine__
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Gut dann schicke ich dir ein paar🥒🥦🥕🍇
30 Mar 21 by member: Buntes_Suppengrün
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30 Mar 21 by member: Ritamine__
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Dann weißt du was du besser machen musst🤗😘
30 Mar 21 by member: Tina1407
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Ja @Tina, hapert "nur" an der Umsetzung 😀
30 Mar 21 by member: Ritamine__
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