Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
136.2 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2021:
|
1632 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 110.13g | Carb: 140.41g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Dorset Cereals Really Nutty Muesli. Lunch: Роллы, Петросалат Салат Охотничий, SPAR Рагу Овощное , Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Шпинатом. Dinner: Ашан Гранат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Мираторг Цыпленок Табака, Ehrmann Пудинг. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elsen_'s weight history
|