Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2021:
|
910 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 68.08g | Carb: 58.49g.
Breakfast: ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Каравай Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Жареные. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_Red's weight history
|