Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
227.3 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 88.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2021:
|
1237 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 42.07g | Carb: 125.63g.
Breakfast: Barinoff Топпинг Карамель, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Макфа Макароны Отварные. Lunch: Дымов Сервелат, Белый Хлеб. Snacks/Other: Мандарины, Победа Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жаворонки булочки на праздник 40 Севаст. Мучеников. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|