|
Die Achterbahnfahrt geht weiter 🤪
Schönen Start in die Woche euch allen 🌞😃🌻
F: 38,9
W: 43,5
|
175.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2021:
|
1589 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 65.02g | Carb: 137.48g.
Lunch: Trauben, Banane, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Dinner: Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, REWE Bio Rote Linse & Curry Streichcreme, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Wilhelm Brandenburg Paprikapastete mit Joghurt, Gut & Günstig Cervelatwurst, Chovi Allioli, Rewe Roggen Pur. Snacks/Other: Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, KFC Coleslaw (150g). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|