вчера ГД
|
129.9 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2021:
|
1750 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 141.28g | Carb: 154.59g.
Breakfast: Резной Палисад Творог Обезжиренный , Помидоры, из Вологды Молоко 1,5%, Огурец, Перекресток Авокадо, Малечкино Яйцо Куриное, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Малечкино Яйцо Куриное, Индилайт Филе Грудки Индейки, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Лук, Морковь, Капуста, из Вологды Молоко 1,5%. Dinner: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Шекснинский Маслозавод Творог 5%, из Вологды Молоко 1,5%, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Малечкино Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Банан. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|