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Kleine Schritte runter, große Schritte rauf... 😲 Ich weiß, dass ich im ETB bin, das hilft 😊💪
So, nun erstmal Wochenende, habt alle ein schönes 🌞😃🌻
F: 38,1
W: 44,1
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175.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 March 2021:
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1549 kcal
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Fat: 76.73g | Prot: 64.96g | Carb: 146.01g.
Breakfast: Croissant, Gekochtes Ei, REWE Bio Tilsiter, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Chovi Allioli, Weizenbrötchen. Dinner: Edeka Passata Rustica, Gut & Günstig Cervelatwurst, REWE Beste Wahl Frischer Pizzateig mit Olivenöl, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Ja! Kochschinken. Snacks/Other: Ritter Sport Honig-Salz-Mandel. more...
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gaining 7.7 lb a week
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